IRONMAN Phu Quoc
IRONMAN 70.3 Phu Quoc takes place on 15 November 2026 on Vietnam's largest island, in the Gulf of Thailand. Warm and generally calm 1.9 km swim, flat 90 km bike, flat 21.1 km run.
The heat is the race. Phu Quoc is deep in the tropics and the run has long exposed stretches with little shade, so the athletes who get this one right go out slower than the flat profile suggests and treat every aid station as a cooling stop before it is a drink stop.
November is the start of the drier season, which is why the date works, though the tail of the wet season can still deliver a heavy morning.
The island has an international airport with direct flights from several Asian hubs, and Vietnam grants visa exemption or e-visa entry to most nationalities, so this is one of the more straightforward Southeast Asian races to reach with a bike.
Für wen ist dieses Rennen
Gemacht für erfahrene Athletinnen und Athleten im Triathlon.
Passt gut, wenn du…
- im Triathlon erfahren bist und ein hartes Rennen suchst
- ein bekanntes Rennen mit großem Namen willst
Eher nicht, wenn du…
- im Triathlon ganz neu bist: fang mit etwas Kürzerem an
Was du über IRONMAN Phu Quoc wissen solltest
- Datum
- Sonntag, 15. November 2026
- Format
- Half / 70.3
- Wassertemperatur
- 26.1°C · 79°F
Wissenswertes
Wann findet IRONMAN Phu Quoc 2026 statt?
Das Datum von IRONMAN Phu Quoc ist Sonntag, 15. November 2026. Die Termine können sich von Jahr zu Jahr verschieben, daher solltest du den genauen Tag auf der offiziellen Wettkampfseite überprüfen, bevor du deine Reise buchst.
Wie meldest du dich für IRONMAN Phu Quoc an?
Wo findet IRONMAN Phu Quoc statt?
Phu Quoc, Vietnam
Häufig gestellte Fragen
Was Athleten über IRONMAN Phu Quoc fragen
Wo findet IRONMAN Phu Quoc statt?
IRONMAN Phu Quoc findet in Phu Quoc, Vietnam statt. Auf der Rennseite findest du den Veranstaltungsort und eine Karte sowie einen direkten Link zur offiziellen Website mit Angaben zum genauen Startbereich.
Welche Distanzen kannst du bei IRONMAN Phu Quoc laufen?
IRONMAN Phu Quoc bietet folgende Distanzen an: Half / 70.3. Der Half / 70.3 besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen. Wähle deine Distanz aus und melde dich auf der offiziellen Website an. Jedes Format hat in der Regel eine eigene Startwelle und eigene Cut-offs.
Wie schwer ist IRONMAN Phu Quoc?
IRONMAN Phu Quoc wird auf FindMyNextRace hinsichtlich des Schwierigkeitsgrades mit wettkampforientiert (4/5) bewertet, basierend auf der Distanz, dem Gelände und dem Niveau der Teilnehmer. Nutze das als Anhaltspunkt und wäge es gegen deine aktuelle Fitness ab, bevor du dich anmeldest.
Wie hoch ist die Wassertemperatur in IRONMAN Phu Quoc?
Die Wassertemperatur beim Schwimmen in IRONMAN Phu Quoc liegt bei etwa 26,1 °C (79 °F), basierend auf dem offiziellen Durchschnittswert für den Austragungsort. Die Wassertemperatur bestimmt die Regeln für Neoprenanzüge, also informiere dich vor dem Wettkampftag über die aktuellen Neoprenanzug-Richtlinien des Veranstalters.
Wie melde ich mich für IRONMAN Phu Quoc an?
Die Anmeldung für IRONMAN Phu Quoc erfolgt über den offiziellen Veranstalter. Die Registrierung wird auf dessen Website abgewickelt, und FindMyNextRace leitet dich direkt dorthin weiter. Die Startplätze für beliebte Veranstaltungen können schnell ausverkauft sein, also melde dich an, sobald die Anmeldung startet.
Ist IRONMAN Phu Quoc Teil einer Rennserie?
Ja, IRONMAN Phu Quoc ist Teil der IRONMAN-Serie. Veranstaltungen einer Serie haben oft gemeinsame Qualifikationskriterien, Punktesysteme oder Meisterschaftsabläufe. Wenn du also die Serie verfolgst, schau nach, wie dieses Rennen in den Kalender passt.
Wie soll ich für IRONMAN Phu Quoc trainieren?
Das Training für IRONMAN Phu Quoc hängt von deiner Zielstrecke und deiner aktuellen Fitness ab. Die meisten Sportler folgen einem strukturierten Trainingsblock von 12–20 Wochen für eine Half / 70.3-Leistung. Erstelle mit dem AI Training Plan (https://aitrainingplan.app) einen Plan, der auf deinen Wettkampftermin und dein Leistungsniveau zugeschnitten ist.
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