Carreras de HYROX en todo el mundo

Se trata de una carrera de fitness en interior estandarizada: 8 km de carrera divididos en ocho tramos de un kilómetro, cada uno de los cuales va seguido de una estación de entrenamiento funcional: empuje de trineo, tracción de trineo, saltos en largo con burpees, remo, transporte de pesas, zancadas con sacos de arena y lanzamientos contra la pared. El formato es idéntico en todas las ciudades, por lo que tu tiempo en una sede es directamente comparable al que consigas en otra. Las carreras se disputan en solitario, por parejas, en parejas mixtas y en una división profesional.

Se corren 8 km en total, divididos en ocho vueltas de un kilómetro cada una, con una estación de entrenamiento entre cada una de ellas. Es la carrera la que une las ocho estaciones funcionales, en lugar de tratarse de una sola carrera continua. Esa estructura premia a los deportistas que son capaces de mantener el ritmo a pesar del cansancio, más que a los corredores puros o a los deportistas de fuerza puros.

La temporada competitiva se extiende, aproximadamente, desde septiembre hasta mayo y culmina con el Campeonato del Mundo. La mayoría de los eventos urbanos agotan las entradas con meses de antelación, ya que la demanda supera con creces el aforo de cada recinto. Si ves que las inscripciones para una carrera están abiertas, reserva cuanto antes: esas plazas rara vez duran mucho.

La modalidad de dobles es la forma más fácil de iniciarse: los compañeros comparten los puestos y se reparten la carga de trabajo, por lo que la intensidad es menor y el formato resulta más accesible. La modalidad individual es la prueba estándar completa y la categoría que cuenta con una clasificación mundial equivalente. Filtra por categoría en cada prueba para ver qué formatos ofrece una carrera concreta.