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Semaine de course

EDP Lisbon Half Marathon

Lisbon, Portugal · dimanche 7 mars 2027

123jours avant le départ

Où s'entraîner la semaine de course

À moins de 15 km du départ : footing, natation ou quelques lignes droites.

Piste
Pista de Atletismo do Estádio 1º de Maioà 3.2 km
Piste
Pista Estádio de Honra - Estádio Universitário de Lisboaà 3.8 km
Boucle de course
Circuito de Manutenção do Monte Verdeà 4.9 km
Boucle de course
Circuito de Manutenção da Mata dos Eucaliptosà 6.0 km

Données : © OpenStreetMap contributors (ODbL)

Checklist de la semaine de course

Vérifier les horaires de retrait des dossards
Prévoir le trajet jusqu'au départ
Choisir un parcours de footing
Vérifier la météo du matin de course
Préparer la tenue la veille
Prévoir le petit-déjeuner et le ravitaillement

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