Le triathlon englobe aussi bien les distances « sprint » (moins d’une heure) que les épreuves IRONMAN complètes qui durent toute la journée. Les grandes franchises sont IRONMAN (distance complète de 226 km et demi-distance 70.3), Challenge Family (principalement des courses longues en Europe) et les séries organisées par les fédérations nationales régionales. Kona reste le rendez-vous incontournable du championnat du monde pour les courses de distance IRONMAN ; St. George et Nice accueillent à tour de rôle les championnats du monde 70.3.
Au-delà des épreuves franchisées, les courses indépendantes organisées dans des cadres pittoresques (Norseman, Embrunman, Alpe d'Huez Long Course) présentent souvent un plateau plus relevé et davantage de caractère que les épreuves franchisées de même distance.
Si vous débutez, filtrez les résultats par distance « sprint » ou « olympique » et ne recherchez les courses où la combinaison n'est pas autorisée que si vous vous sentez à l'aise en nage en eau libre.
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Épreuves de triathlon : foire aux questions
Quelles sont les distances standard du triathlon ?
Les quatre distances courantes en triathlon sont le sprint (environ 750 m de natation, 20 km de vélo, 5 km de course à pied), l'olympique (1,5 km / 40 km / 10 km), la demi-distance (1,9 km / 90 km / 21,1 km) et la distance complète (3,8 km / 180 km / 42,2 km). Ce sont ces deux formats longs que les grandes franchises mettent en avant. Les débutants commencent presque toujours par le sprint ou la distance olympique.
Comment trouver un triathlon adapté aux débutants ?
Filtrez l'annuaire des triathlons par distance sprint ou olympique et recherchez des épreuves proposant des épreuves de natation dans des eaux calmes, sans marée, où la combinaison est autorisée. Une grande course locale proposant une épreuve de natation en piscine ou en eaux protégées permet d’atténuer considérablement le stress des débutants. Chaque fiche de course indique la distance, le lieu et le lien d’inscription, ce qui vous permet de choisir le format adapté à votre niveau d’expérience.
Quelle est la différence entre les grandes chaînes de triathlon ?
Les principales franchises sont les séries de distance complète et demi-distance organisées par la plus grande marque du sport, Challenge Family (principalement des épreuves de longue distance en Europe), ainsi que les séries régionales des fédérations nationales. À leurs côtés, on trouve des courses indépendantes sur longue distance telles que le Norseman, l’Embrunman et l’Alpe d’Huez, qui attirent souvent des participants de haut niveau et se distinguent par leur caractère unique. Les distances étant comparables d’une marque à l’autre, vous pouvez filtrer les résultats par distance et par région.
Ai-je besoin d'une combinaison pour faire un triathlon ?
Les règles relatives aux combinaisons dépendent de la température de l'eau : la plupart des courses imposent le port de la combinaison en dessous d'environ 16 °C et l'interdisent au-dessus d'environ 24 °C, avec une plage facultative entre les deux. La page dédiée à la course et son règlement officiel précisent la politique relative aux combinaisons en fonction des conditions météorologiques prévues. Si vous êtes un nageur peu sûr de vous, optez pour une épreuve où le port de la combinaison est autorisé afin de bénéficier d’une flottabilité supplémentaire.