IRONMAN Phu Quoc
IRONMAN 70.3 Phu Quoc takes place on 15 November 2026 on Vietnam's largest island, in the Gulf of Thailand. Warm and generally calm 1.9 km swim, flat 90 km bike, flat 21.1 km run.
The heat is the race. Phu Quoc is deep in the tropics and the run has long exposed stretches with little shade, so the athletes who get this one right go out slower than the flat profile suggests and treat every aid station as a cooling stop before it is a drink stop.
November is the start of the drier season, which is why the date works, though the tail of the wet season can still deliver a heavy morning.
The island has an international airport with direct flights from several Asian hubs, and Vietnam grants visa exemption or e-visa entry to most nationalities, so this is one of the more straightforward Southeast Asian races to reach with a bike.
À qui s'adresse cette course
Conçue pour les athlètes de triathlon expérimentés.
Ça vous convient si…
- vous avez de l'expérience en triathlon et cherchez une course difficile
- vous voulez une course réputée, au prestige établi
Peut-être pas si…
- vous débutez tout juste en triathlon : commencez par plus court
Ce qu'il faut savoir sur IRONMAN Phu Quoc
- Date
- dimanche 15 novembre 2026
- Format
- Half / 70.3
- Température de l'eau
- 26.1°C · 79°F
À savoir
Quand a lieu le IRONMAN Phu Quoc 2026 ?
La date de IRONMAN Phu Quoc est le dimanche 15 novembre 2026. Les dates peuvent varier d’une année à l’autre, alors vérifie la date exacte sur la page officielle de la course avant de réserver ton voyage.
Comment s'inscrire à IRONMAN Phu Quoc ?
Où se déroule IRONMAN Phu Quoc ?
Phu Quoc, Vietnam
Foire aux questions
Ce que les athlètes demandent sur IRONMAN Phu Quoc
Où se déroule la IRONMAN Phu Quoc ?
IRONMAN Phu Quoc se déroule à Phu Quoc, Vietnam. La page de la course indique le lieu et propose une carte, ainsi qu’un lien direct vers le site officiel pour connaître l’emplacement précis de la ligne de départ.
Quelles distances peux-tu courir à IRONMAN Phu Quoc ?
IRONMAN Phu Quoc propose ces distances : Half / 70.3. Le Half / 70.3, c'est 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. Choisis ta distance et inscris-toi sur le site officiel. Chaque format a généralement sa propre vague de départ et ses propres temps limites.
Le IRONMAN Phu Quoc, c'est difficile ?
IRONMAN Phu Quoc est classée compétitif (4/5) en termes de difficulté sur FindMyNextRace, en fonction de sa distance, de son terrain et du niveau des participants. Sers-t'en comme guide et compare-le à ta condition physique actuelle avant de t'engager.
Quelle est la température de l'eau à IRONMAN Phu Quoc ?
La température de l'eau à IRONMAN Phu Quoc est d'environ 26,1 °C (79 °F), d'après la moyenne officielle du site. C'est la température de l'eau qui détermine les règles concernant la combinaison, alors vérifie la politique actuelle de l'organisateur à ce sujet avant le jour de la course.
Comment s'inscrire à la IRONMAN Phu Quoc ?
Tu t'inscris à IRONMAN Phu Quoc via l'organisateur officiel. L'inscription se fait sur son site, et FindMyNextRace te redirige directement vers celui-ci. Les places pour les éditions les plus prisées peuvent être épuisées rapidement, alors inscris-toi dès l'ouverture des inscriptions.
IRONMAN Phu Quoc fait-elle partie d'une série de courses ?
Oui, IRONMAN Phu Quoc fait partie de la série IRONMAN. Les épreuves d'une même série partagent souvent un système de qualification, de points ou de championnat ; donc si tu veux suivre la série, vérifie comment cette course s'intègre dans son calendrier.
Comment dois-je m'entraîner pour la IRONMAN Phu Quoc ?
L'entraînement pour la IRONMAN Phu Quoc dépend de la distance que tu vises et de ta condition physique actuelle. La plupart des athlètes suivent un programme structuré de 12 à 20 semaines pour un effort de type Half / 70.3. Crée un plan sur mesure en fonction de la date de ta course et de ton niveau avec AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
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