Das Format variiert: Die meisten Veranstaltungen dauern 3–5 Tage und umfassen 6–10 Trainingseinheiten aus verschiedenen Disziplinen (Kraftsport, Gymnastik, monostrukturelles Konditionstraining). Dank zuschauerfreundlicher Veranstaltungsorte und eines abwechslungsreichen Begleitprogramms für den Rest des Tages sind dies die Veranstaltungen im Index, die am ehesten an ein Festival erinnern.
Wenn du an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, filtere nach „RX“ oder „Scaled“ sowie nach Altersklasse.
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CrossFit-Wettkämpfe: häufig gestellte Fragen
Wie läuft die CrossFit-Wettkampfsaison ab?
Die offizielle Saison verläuft in mehreren Phasen: zunächst das Open, dann das Viertelfinale, das Halbfinale und schließlich die Games für diejenigen, die sich qualifiziert haben. Daneben gibt es große unabhängige Majors wie das Wodapalooza und das Rogue Invitational, die außerhalb der Games-Pyramide dasselbe Elitefeld anziehen. Wir erfassen sowohl die Qualifikationssaison als auch diese unabhängigen Majors.
Was passiert bei einem CrossFit-Wettkampf?
Ein typischer CrossFit-Wettkampf dauert drei bis fünf Tage und umfasst sechs bis zehn einzelne Trainingseinheiten aus den Bereichen Gewichtheben, Turnen und Konditionstraining. Die Athleten sammeln in jeder Disziplin Punkte, und die Wettkampfstätten sind auf Zuschauer ausgelegt. Meistens werden Wertungsklassen nach Leistungsniveau (RX vs. Scaled) und nach Alter gebildet.
Können Amateure an CrossFit-Wettkämpfen teilnehmen?
Ja: Die meisten unabhängigen Wettkämpfe bieten neben dem Elite-RX-Feld auch Leistungsklassen und Altersklassen an, sodass Freizeitsportler auf ihrem Niveau antreten können. Die Einstiegshürde ist weitaus niedriger, als es die im Fernsehen übertragenen Games vermuten lassen. Filtere nach Leistungsklasse und prüfe die Teilnahmebedingungen, bevor du dich anmeldest.
Was ist der Unterschied zwischen RX- und Skalierungsklassen?
„RX“ bedeutet, dass das Workout genau wie vorgeschrieben ausgeführt wird, mit den vollen Gewichten und gemäß den Bewegungsstandards; bei „Scaled“ werden die Gewichte reduziert und die schwierigsten Bewegungen durch leichter zugängliche Varianten ersetzt. „Scaled“ gibt es, damit Athleten, die noch dabei sind, Kraft oder Fähigkeiten aufzubauen, fair antreten können. Wähle die Klasse, die deinem aktuellen Leistungsstand entspricht, und nicht deinen Ambitionen.