Trail- en ultralopen wereldwijd

Een trailrace is elke hardloopwedstrijd die buiten de gebaande paden wordt gehouden, vanaf een bosloop van 10 km of langer; een ultra is elke wedstrijd die langer is dan de marathonafstand van 42,2 km, zowel op trails als op de weg. De meeste iconische bergevenementen zijn beide: lang en buiten de gebaande paden. Bij een trailrace zijn het hoogteverschil en het technische terrein veel belangrijker dan de eindtijd.

De bekendste ultralopen in de bergen zijn de UTMB in de Alpen, de Western States en de Hardrock in de VS, en lange klassiekers zoals de Tor des Géants, de Diagonale des Fous en de Lavaredo. De UTMB World Series speelt nu een grote rol in de strijd om kwalificatie, maar veel topevenementen vallen daarbuiten. Filter op afstand en hoogteverschil om ze op basis van vergelijkbare criteria met elkaar te vergelijken.

Bij de meeste trail- en ultralopen gelden zowel tussentijdse cut-off-tijden bij verzorgingsposten als een algemene finishlimiet, en die zijn vaak streng, zelfs voor lopers die achteraan lopen. Als je een cut-off-tijd niet haalt, word je van het parcours gehaald. Controleer altijd de cut-off-tijden op de wedstrijdpagina voordat je je inschrijft voor een lange bergwedstrijd.

Beoordeel een trailrace op basis van zowel de afstand als het hoogteverschil, en niet alleen op basis van de afstand: een 50 km met 3.000 m hoogteverschil is een heel ander evenement dan een vlakke 50 km over een jaagpad. Beginners kunnen het beste beginnen met een korter parcours met minder hoogteverschil en het daarna geleidelijk opbouwen. Filter eerst op hoogteverschil, bekijk daarna de beschrijving van het terrein en de tijdslimieten.