Rule of Three

Rule of Three wordt gehouden in Emporia, de Verenigde Staten. Op de wedstrijdpagina vind je de locatie en een kaart, en er is een directe link naar de officiële site voor de exacte startplaats.

Rule of Three biedt deze afstanden aan: 482 km. Kies je afstand en schrijf je in via de officiële site. Elk format heeft meestal zijn eigen startwave en cut-offs.

Rule of Three heeft op FindMyNextRace een moeilijkheidsgraad van competitief (4/5), gebaseerd op de afstand, het terrein en het niveau van het deelnemersveld. Gebruik dat als richtlijn en vergelijk het met je huidige conditie voordat je je inschrijft.

Het terrein bij Rule of Three: gemengd terrein. Het terrein bepaalt je tempo, je uitrusting en je schoenkeuze, dus houd daar rekening mee bij je voorbereiding. Op de officiële parcourspagina vind je de gedetailleerde route.

Je schrijft je in voor Rule of Three via de officiële organisator. De inschrijving verloopt via hun site, en FindMyNextRace stuurt je daar rechtstreeks naartoe. Plaatsen voor populaire edities kunnen snel uitverkocht raken, dus schrijf je in zodra de inschrijving opengaat.

De training voor Rule of Three hangt af van je streefafstand en je huidige conditie. De meeste atleten volgen een gestructureerd trainingsblok van 12–20 weken voor een 482 km-inspanning. Stel een plan op dat is afgestemd op je wedstrijddatum en niveau met AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).