IRONMAN Lanzarote
Lanzarote has a reputation as the hardest full-distance IRONMAN on the calendar, and the reason is not on the elevation profile. It is the wind.
The day starts with 3.8 km at Playa Grande in Puerto del Carmen, then 180 km across an island of black volcanic rock with almost no vegetation and no shelter. The trade winds run at you, across you, and occasionally behind you, and the sections through the lava country near Timanfaya are the most exposed on the route. Bike splits here come out far slower than the same rider posts on a sea-level course, which matters because your nutrition plan is written in hours.
Then a 42.2 km run on the coast in the afternoon, in wind, on tired legs.
Come with a realistic finish time rather than a personal-best target, ride the wind rather than the power number, and treat the extra time on course as fuel you have to carry.
Voor wie deze wedstrijd is
Gemaakt voor ervaren atleten in triatlon.
Past goed als je…
- ervaren bent in triatlon en een zware wedstrijd zoekt
- een bekende wedstrijd met naam wilt
Misschien niet als je…
- helemaal nieuw bent in triatlon: begin met iets korters
Wat moet je weten over 'IRONMAN Lanzarote'?
- Datum
- zaterdag 15 mei 2027
- Opmaak
- Full Distance / 140.6
- Watertemperatuur
- 21°C · 70°F
Wat je moet weten
Wanneer is IRONMAN Lanzarote 2027?
De datum van IRONMAN Lanzarote is zaterdag 15 mag 2027. Data kunnen van jaar tot jaar verschuiven, dus controleer de exacte dag op de officiële wedstrijdpagina voordat je je reis boekt.
Hoe schrijf je je in voor IRONMAN Lanzarote?
Waar vindt 'IRONMAN Lanzarote' plaats?
Lanzarote, Spain
Wanneer heeft 'IRONMAN Lanzarote' eerder plaatsgevonden?
Veelgestelde vragen
Wat vragen atleten over 'IRONMAN Lanzarote'?
Waar wordt IRONMAN Lanzarote gehouden?
IRONMAN Lanzarote wordt gehouden in Lanzarote, Spanje. Op de wedstrijdpagina vind je de locatie en een kaart, en er is een directe link naar de officiële site voor de exacte startplaats.
Welke afstanden kun je bij IRONMAN Lanzarote lopen?
IRONMAN Lanzarote biedt deze afstanden aan: Full Distance / 140.6. De Full Distance / 140.6 bestaat uit 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen. Kies je afstand en schrijf je in op de officiële site. Elk format heeft meestal zijn eigen startwave en cut-offs.
Wat is de watertemperatuur bij IRONMAN Lanzarote?
De watertemperatuur bij IRONMAN Lanzarote ligt rond de 21 °C (70 °F), gebaseerd op het officiële gemiddelde voor deze locatie. De watertemperatuur bepaalt de regels voor wetsuits, dus check voor de wedstrijddag even het huidige wetsuitbeleid van de organisator.
Hoe schrijf ik me in voor IRONMAN Lanzarote?
Je schrijft je in voor IRONMAN Lanzarote via de officiële organisator. De inschrijving verloopt via hun site, en FindMyNextRace stuurt je daar rechtstreeks naartoe. Plaatsen voor populaire edities kunnen snel uitverkocht raken, dus schrijf je in zodra de inschrijving opengaat.
Maakt IRONMAN Lanzarote deel uit van een wedstrijdserie?
Ja, IRONMAN Lanzarote maakt deel uit van de IRONMAN-serie. Evenementen in een serie hebben vaak een gezamenlijk kwalificatiesysteem, puntensysteem of kampioenschapstraject, dus als je de serie volgt, kijk dan even hoe deze race in de kalender past.
Hoe moet ik trainen voor IRONMAN Lanzarote?
De training voor IRONMAN Lanzarote hangt af van je streefafstand en je huidige conditie. De meeste atleten volgen een gestructureerd trainingsblok van 12–20 weken voor een Full Distance / 140.6-inspanning. Stel een plan op dat is afgestemd op je wedstrijddatum en niveau met AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
Misschien vind je dit ook leuk
Vergelijkbare 'triatlon'-wedstrijden.