IRONMAN Dhofar
IRONMAN 70.3 Dhofar on 24 October 2026 races at Salalah on Oman's southern coast: 1.9 km in the Arabian Sea, 90 km on flat desert roads, and a 21.1 km coastal run.
Late October sits just after the khareef, the monsoon that turns this corner of Oman green between June and September. What you get at this date is the tail of it: warm, humid air and a landscape that is unexpectedly not desert-coloured, on a course that is otherwise open and shadeless.
The bike is flat, straight and quiet, with long sections and very little to look at. It is a good course for holding a number and a bad one if you need terrain to stay engaged.
Salalah has direct flights from Muscat and a few Gulf hubs, and the race is small by IRONMAN standards. That means short queues at registration and a thin field around you for large parts of the bike.
Voor wie deze wedstrijd is
Gemaakt voor ervaren atleten in triatlon.
Past goed als je…
- ervaren bent in triatlon en een zware wedstrijd zoekt
- een bekende wedstrijd met naam wilt
Misschien niet als je…
- helemaal nieuw bent in triatlon: begin met iets korters
Wat moet je weten over 'IRONMAN Dhofar'?
- Datum
- zaterdag 24 oktober 2026
- Opmaak
- Half / 70.3
- Watertemperatuur
- 26.6°C · 80°F
Wat je moet weten
Wanneer is IRONMAN Dhofar 2026?
De datum van IRONMAN Dhofar is zaterdag 24 oktober 2026. Data kunnen van jaar tot jaar verschuiven, dus controleer de exacte dag op de officiële wedstrijdpagina voordat je je reis boekt.
Hoe schrijf je je in voor IRONMAN Dhofar?
Waar vindt 'IRONMAN Dhofar' plaats?
Salalah, Oman
Veelgestelde vragen
Wat vragen atleten over 'IRONMAN Dhofar'?
Waar wordt IRONMAN Dhofar gehouden?
IRONMAN Dhofar wordt gehouden in Salalah, OM. Op de wedstrijdpagina vind je de locatie en een kaart, en er is een directe link naar de officiële site voor de exacte startplaats.
Welke afstanden kun je bij IRONMAN Dhofar lopen?
IRONMAN Dhofar biedt deze afstanden aan: Half / 70.3. De Half / 70.3 bestaat uit 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen. Kies je afstand en schrijf je in op de officiële site. Elk format heeft meestal zijn eigen startwave en cut-offs.
Hoe zwaar is IRONMAN Dhofar?
IRONMAN Dhofar heeft op FindMyNextRace een moeilijkheidsgraad van competitief (4/5), gebaseerd op de afstand, het terrein en het niveau van het deelnemersveld. Gebruik dat als richtlijn en vergelijk het met je huidige conditie voordat je je inschrijft.
Wat is de watertemperatuur bij IRONMAN Dhofar?
De watertemperatuur bij IRONMAN Dhofar ligt rond de 26,6 °C (80 °F), gebaseerd op het officiële gemiddelde voor deze locatie. De watertemperatuur bepaalt de regels voor wetsuits, dus check voor de wedstrijddag even het huidige wetsuitbeleid van de organisator.
Hoe schrijf ik me in voor IRONMAN Dhofar?
Je schrijft je in voor IRONMAN Dhofar via de officiële organisator. De inschrijving verloopt via hun site, en FindMyNextRace stuurt je daar rechtstreeks naartoe. Plaatsen voor populaire edities kunnen snel uitverkocht raken, dus schrijf je in zodra de inschrijving opengaat.
Maakt IRONMAN Dhofar deel uit van een wedstrijdserie?
Ja, IRONMAN Dhofar maakt deel uit van de IRONMAN-serie. Evenementen in een serie hebben vaak een gezamenlijk kwalificatiesysteem, puntensysteem of kampioenschapstraject, dus als je de serie volgt, kijk dan even hoe deze race in de kalender past.
Hoe moet ik trainen voor IRONMAN Dhofar?
De training voor IRONMAN Dhofar hangt af van je streefafstand en je huidige conditie. De meeste atleten volgen een gestructureerd trainingsblok van 12–20 weken voor een Half / 70.3-inspanning. Stel een plan op dat is afgestemd op je wedstrijddatum en niveau met AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
Misschien vind je dit ook leuk
Vergelijkbare 'triatlon'-wedstrijden.