Corridas da HYROX em todo o mundo

Trata-se de uma corrida de fitness em ambiente fechado padronizada: 8 km de corrida divididos em oito trechos de um quilômetro, cada um seguido por uma estação de treino funcional: empurrar trenó, puxar trenó, saltos em extensão com burpee, remo, transporte de peso, lunges com saco de areia e wall balls. O formato é idêntico em todas as cidades, de modo que seu tempo em um local é diretamente comparável ao seu tempo em outro. As corridas são disputadas individualmente, em duplas, em duplas mistas e na categoria profissional.

Você corre 8 km no total, divididos em oito voltas separadas de um quilômetro cada, com uma estação de treino entre cada uma delas. É a corrida que conecta as oito estações funcionais, e não uma única corrida contínua. Essa estrutura recompensa os atletas que conseguem manter o ritmo mesmo quando estão cansados, em vez de corredores puros ou atletas de força puros.

A temporada competitiva vai, aproximadamente, de setembro a maio e termina com o Campeonato Mundial. A maioria dos eventos nas cidades esgota os ingressos com meses de antecedência, pois a demanda supera em muito a capacidade de cada local. Se uma corrida aqui estiver com as inscrições abertas, inscreva-se logo: essas vagas raramente duram muito.

A categoria de duplas é a opção mais fácil para quem está começando: os parceiros dividem as posições e a carga de trabalho, de modo que a intensidade é menor e o formato é mais flexível. A categoria individual é a prova padrão completa e a divisão que conta para um ranking mundial equivalente. Filtre por divisão em cada evento para ver quais formatos uma determinada corrida oferece.