A UTMB World Series consolidou grande parte da corrida às qualificações, mas muitos dos melhores eventos ficam fora desta série: a Diagonale des Fous, o Tor des Géants, o Lavaredo e o Ultra Trail Cape Town.
Filtra primeiro por altitude e distância e, em seguida, verifica os limites de tempo: a maioria das corridas de trilha tem limites de tempo bastante rigorosos, mesmo para os corredores que ficam na retaguarda.
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Corridas de trail e ultra: perguntas frequentes
Qual é a diferença entre uma corrida de trilha e uma ultra?
Uma corrida de trilha é qualquer prova realizada fora de estrada, a partir de um circuito florestal de 10 km; uma ultra é qualquer corrida com distância superior à da maratona (42,2 km), seja em trilha ou em estrada. A maioria dos eventos de montanha mais emblemáticos reúne ambas as características: são longos e realizam-se fora de estrada. Numa corrida de trilha, o desnível positivo e o terreno técnico são muito mais importantes do que o tempo de chegada.
Quais são as provas de trail e de ultra mais famosas?
As ultramaratonas de montanha mais conhecidas são a UTMB, nos Alpes, a Western States e a Hardrock, nos EUA, e clássicos de longa distância como a Tor des Géants, a Diagonale des Fous e a Lavaredo. A UTMB World Series concentra agora grande parte da corrida pela qualificação, mas muitos eventos de topo ficam fora desta série. Filtre por distância e desnível para compará-los em condições equivalentes.
Como funcionam os tempos-limite nas corridas de trilha?
A maioria das provas de trail e ultra estabelece tempos-limite intermédios nos postos de abastecimento, bem como um prazo-limite geral para a chegada, e estes são frequentemente rigorosos, mesmo para os corredores que se encontram na retaguarda. Se não cumprir um tempo-limite, será retirado do percurso. Verifique sempre os tempos-limite na página da prova antes de se inscrever numa prova de longa distância em montanha.
Como devo escolher uma corrida de trail adequada ao meu nível?
Avalie uma corrida de trail tendo em conta tanto a distância como o desnível positivo, e não apenas a distância: uma prova de 50 km com 3 000 m de subida é um evento completamente diferente de uma corrida plana de 50 km ao longo de um caminho de sirga. Os principiantes devem começar por um percurso mais curto e com menor desnível positivo e ir aumentando gradualmente. Filtre primeiro por desnível, depois verifique a descrição do terreno e os tempos-limite.