IRONMAN Lake Placid
Lake Placid is the full distance that most North American athletes measure the others against. It starts with 3.8 km in Mirror Lake, where a cable runs under the surface and swimming beside it removes almost all the sighting. Get on that line and hold it.
Then 180 km through the Adirondacks. You descend fast and early towards Keene, and every metre of that comes back as climbing later in the loop, twice, with the final ascent into town arriving when your legs have already made their position clear. The 42.2 km run is rolling rather than flat and finishes on the Olympic Oval from the 1980 Winter Games.
Two things to plan for. The descent is genuinely fast and needs to be ridden within your handling ability, not your ambition. And late July in the mountains can produce a cold wet swim morning and a hot afternoon marathon on the same day.
Para quem é
Feita para atletas de triatlo experientes.
Encaixa bem se…
- tens experiência em triatlo e procuras uma prova dura
- queres uma prova conhecida e de prestígio
Talvez não se…
- estás mesmo a começar em triatlo: começa por algo mais curto
O que deve saber sobre o IRONMAN Lake Placid?
- Data
- domingo, 25 de julho de 2027
- Formato
- Full Distance / 140.6
- Temperatura da água
- 18.9°C · 66°F
O que é preciso saber
Quando é a IRONMAN Lake Placid 2027?
A data da IRONMAN Lake Placid é domingo, 25 de julho de 2027. As datas podem variar de ano para ano, por isso confirma o dia exato na página oficial da prova antes de reservares a viagem.
Como é que me inscrevo no IRONMAN Lake Placid?
Onde se realiza o IRONMAN Lake Placid?
Lake Placid, United States
Quando é que o IRONMAN Lake Placid já se realizou anteriormente?
Perguntas frequentes
O que perguntam os atletas sobre o IRONMAN Lake Placid?
Onde é que a IRONMAN Lake Placid se realiza?
A IRONMAN Lake Placid realiza-se em Lake Placid, nos Estados Unidos, na região de NY. A página da prova tem a localização do local de realização e um mapa, além de links diretos para o site oficial, onde podes ver a área exata de partida.
Que distâncias podes correr na IRONMAN Lake Placid?
A IRONMAN Lake Placid oferece estas distâncias: Full Distance / 140.6. A Full Distance / 140.6 consiste em 3,8 km de natação, 180 km de bicicleta e 42,2 km de corrida. Escolhe a tua distância e inscreve-te no site oficial. Cada formato tem normalmente a sua própria onda de partida e tempos-limite.
A IRONMAN Lake Placid é muito difícil?
A IRONMAN Lake Placid tem uma classificação de elite (5/5) em termos de dificuldade no FindMyNextRace, com base na distância, no terreno e no nível dos participantes. Usa isso como orientação e compara com a tua forma física atual antes de te inscreveres.
Qual é a temperatura da água em IRONMAN Lake Placid?
A temperatura da água na prova de natação em IRONMAN Lake Placid ronda os 18,9 °C (66 °F), com base na média oficial do local. A temperatura da água determina as regras relativas ao fato de neoprene, por isso verifica a política atual do organizador sobre o uso do fato antes do dia da prova.
Como é que me inscrevo na IRONMAN Lake Placid?
Inscreves-te na IRONMAN Lake Placid através do organizador oficial. As inscrições são feitas no site deles, e o FindMyNextRace leva-te diretamente para lá. As vagas para as edições mais populares podem esgotar-se cedo, por isso inscreve-te assim que as inscrições abrirem.
A IRONMAN Lake Placid faz parte de uma série de corridas?
Sim, a IRONMAN Lake Placid faz parte da série IRONMAN. Os eventos da série costumam partilhar um sistema de qualificação, pontos ou percurso para o campeonato, por isso, se estiveres a acompanhar a série, verifica como é que esta corrida se encaixa no seu calendário.
Como devo treinar para a IRONMAN Lake Placid?
O treino para a IRONMAN Lake Placid depende da distância que pretendes percorrer e da tua forma física atual. A maioria dos atletas segue um bloco estruturado de 12 a 20 semanas para uma prova do tipo Full Distance / 140.6. Cria um plano à medida da data da tua prova e do teu nível com o AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
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