IRONMAN Boulder
Boulder sits at roughly 1,650 metres above sea level, and the bike course goes higher. That single fact reshapes the whole race: at this altitude you will produce less power at the same effort, your heart rate will run higher for a given pace, and no amount of sea-level fitness fixes it in the few days you are there.
The 1,900 m swim is in the reservoir, cool and usually calm at dawn. The 90 km bike heads out with the Front Range on your shoulder, and the 21.1 km run finishes on Boulder's paths and roads, largely exposed.
Arrive well ahead of race day or arrive the night before. The middle option, three or four days of acclimatisation, is the worst of both worlds physiologically.
The sun at altitude is also stronger than the temperature suggests. Sunburn on the bike is one of the most common reasons people run badly here.
Para quem é
Feita para atletas de triatlo experientes.
Encaixa bem se…
- tens experiência em triatlo e procuras uma prova dura
- queres uma prova conhecida e de prestígio
Talvez não se…
- estás mesmo a começar em triatlo: começa por algo mais curto
O que deve saber sobre o IRONMAN Boulder?
- Data
- sábado, 12 de junho de 2027
- Formato
- Half / 70.3
- Temperatura da água
- 19.2°C · 67°F
O que é preciso saber
Quando é a IRONMAN Boulder 2027?
A data da IRONMAN Boulder é sábado, 12 de junho de 2027. As datas podem variar de ano para ano, por isso confirma o dia exato na página oficial da prova antes de reservares a viagem.
Como é que me inscrevo no IRONMAN Boulder?
Onde se realiza o IRONMAN Boulder?
Boulder, United States
Quando é que o IRONMAN Boulder já se realizou anteriormente?
Perguntas frequentes
O que perguntam os atletas sobre o IRONMAN Boulder?
Onde é que a IRONMAN Boulder se realiza?
A IRONMAN Boulder realiza-se em Boulder, nos Estados Unidos, na região de CO. A página da prova tem a localização do local de realização e um mapa, além de links diretos para o site oficial, onde podes ver a área exata de partida.
Que distâncias podes correr na IRONMAN Boulder?
A IRONMAN Boulder oferece estas distâncias: Half / 70.3. A Half / 70.3 consiste em 1,9 km de natação, 90 km de bicicleta e 21,1 km de corrida. Escolhe a tua distância e inscreve-te no site oficial. Cada formato tem normalmente a sua própria onda de partida e tempos-limite.
A IRONMAN Boulder é muito difícil?
A IRONMAN Boulder tem uma classificação de competitivo (4/5) em termos de dificuldade no FindMyNextRace, com base na distância, no terreno e no nível dos participantes. Usa isso como orientação e compara com a tua forma física atual antes de te inscreveres.
Como é que me inscrevo na IRONMAN Boulder?
Inscreves-te na IRONMAN Boulder através do organizador oficial. As inscrições são feitas no site deles, e o FindMyNextRace leva-te diretamente para lá. As vagas para as edições mais populares podem esgotar-se cedo, por isso inscreve-te assim que as inscrições abrirem.
A IRONMAN Boulder faz parte de uma série de corridas?
Sim, a IRONMAN Boulder faz parte da série IRONMAN. Os eventos da série costumam partilhar um sistema de qualificação, pontos ou percurso para o campeonato, por isso, se estiveres a acompanhar a série, verifica como é que esta corrida se encaixa no seu calendário.
Como devo treinar para a IRONMAN Boulder?
O treino para a IRONMAN Boulder depende da distância que pretendes percorrer e da tua forma física atual. A maioria dos atletas segue um bloco estruturado de 12 a 20 semanas para uma prova do tipo Half / 70.3. Cria um plano à medida da data da tua prova e do teu nível com o AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
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