De opzet varieert: de meeste evenementen duren 3–5 dagen en bestaan uit 6–10 trainingen met verschillende disciplines (krachttraining, gymnastiek, monostructurele conditietraining). Dankzij de toeschouwersvriendelijke locaties en een vol programma voor de rest van de dag zijn dit de evenementen in de index die het meest op een festival lijken.
Als je mee wilt doen aan wedstrijden, filter dan op RX versus scaled en op leeftijdscategorie.
Binnenkort
Eerdere edities
CrossFit-wedstrijden: veelgestelde vragen
Hoe verloopt het competitieve CrossFit-seizoen?
Het officiële seizoen verloopt in fasen: eerst de Open, daarna de kwartfinales, de halve finales en ten slotte de Games voor degenen die zich kwalificeren. Daarnaast zijn er grote onafhankelijke toernooien zoals Wodapalooza en de Rogue Invitational, die buiten de piramide van de Games om hetzelfde eliteveld aantrekken. We brengen zowel het kwalificatieseizoen als die onafhankelijke toernooien in kaart.
Wat gebeurt er tijdens een CrossFit-wedstrijd?
Een typische CrossFit-wedstrijd duurt drie tot vijf dagen en bestaat uit zes tot tien afzonderlijke trainingen op het gebied van gewichtheffen, gymnastiek en conditietraining. De atleten verzamelen punten in elke discipline, en de locaties zijn speciaal ingericht voor toeschouwers. Meestal worden er divisies ingedeeld op basis van niveau (RX versus scaled) en leeftijd.
Mogen amateurs meedoen aan CrossFit-wedstrijden?
Ja: bij de meeste onafhankelijke wedstrijden zijn er naast het elite RX-veld ook categorieën op basis van niveau en leeftijdsgroep, zodat recreatieve sporters op hun eigen niveau kunnen meedoen. De drempel om mee te doen is veel lager dan de op televisie uitgezonden Games doen vermoeden. Filter op categorie en bekijk de normen voordat je je inschrijft.
Wat is het verschil tussen RX- en scaled-divisies?
RX betekent dat de training precies volgens het voorschrift wordt uitgevoerd, met de volledige gewichten en volgens de volledige bewegingsnormen; bij ‘scaled’ worden de gewichten verlaagd en worden de moeilijkste bewegingen vervangen door toegankelijkere varianten. De ‘scaled’-variant is bedoeld zodat atleten die nog bezig zijn met het opbouwen van kracht of vaardigheden op een eerlijke manier kunnen meedoen. Kies de divisie die aansluit bij je huidige niveau, in plaats van bij je ambities.