O formato varia: a maioria dos eventos dura de 3 a 5 dias, com 6 a 10 treinos que abrangem modalidades variadas (levantamento de peso, ginástica, condicionamento monoestrutural). Locais que facilitam a assistência do público e uma programação intensa durante o resto do dia fazem com que esses sejam os eventos com ar mais festivo do índice.
Se você deseja competir, filtre por RX x escalado e por faixa etária.
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Competições de CrossFit: perguntas frequentes
Como funciona a temporada competitiva de CrossFit?
A temporada oficial se desenrola em etapas: o Open, seguido pelas quartas de final, semifinais e, por fim, os Jogos para aqueles que se classificarem. Paralelamente, há grandes torneios independentes, como o Wodapalooza e o Rogue Invitational, que atraem o mesmo grupo de elite fora da pirâmide dos Jogos. Nós acompanhamos tanto a temporada de qualificação quanto esses torneios independentes.
O que acontece em uma competição de CrossFit?
Uma competição típica de CrossFit dura de três a cinco dias, com seis a dez treinos distintos que abrangem levantamento de peso, ginástica e condicionamento físico. Os atletas acumulam pontos em todas as provas, e os locais dos eventos são projetados para receber espectadores. A maioria das competições conta com categorias divididas por nível de habilidade (RX versus escalado) e por idade.
Os amadores podem participar de competições de CrossFit?
Sim: a maioria das competições independentes oferece categorias por nível e faixa etária, além da categoria de elite do RX, para que os atletas recreativos possam competir em seu nível. A barreira de entrada é muito menor do que os Jogos televisionados dão a entender. Filtre por categoria e verifique os critérios de qualificação antes de se inscrever.
Qual é a diferença entre as divisões RX e as escalonadas?
“RX” significa que o treino é realizado exatamente como prescrito, com os pesos completos e os padrões de movimento exigidos; “scaled” reduz as cargas e substitui os movimentos mais difíceis por versões mais acessíveis. A modalidade “scaled” existe para que os atletas que ainda estão desenvolvendo força ou habilidades possam competir de forma justa. Escolha a categoria que corresponda ao seu nível atual, e não às suas ambições.