As distâncias variam desde provas de velocidade com menos de 10 km até o Campeonato Mundial ÖTILLÖ, de 75 km. A maioria das provas é disputada exclusivamente em duplas, unidas por uma corda de 10 metros.
Filtrar por distância total e maior trecho de natação: uma etapa de 5 km em águas abertas, sem a regra de uso obrigatório de roupa de neoprene, é uma proposta bem diferente de vinte trechos curtos entre ilhas.
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Provas de swimrun: perguntas frequentes
O que é o swimrun?
O Swimrun é uma modalidade praticada em duplas, na qual os parceiros percorrem um percurso que alterna trechos de natação em águas abertas e corrida em trilha sem trocar de equipamento: você nada com seus tênis de corrida e corre com sua roupa de neoprene. Tudo começou com a corrida ÖTILLÖ, no arquipélago de Estocolmo, e desde então se espalhou pela Croácia, pelo Reino Unido, pela França e por outros países. As duplas geralmente ficam amarradas uma à outra por uma corda curta durante toda a prova.
Você compete em provas de swimrun sozinho ou em dupla?
A grande maioria das provas de swimrun é disputada exclusivamente em duplas, com os dois atletas ligados por uma corda de aproximadamente dez metros e permanecendo juntos durante toda a prova. Algumas provas oferecem uma categoria individual, mas o formato foi concebido com base no trabalho em equipe e na tomada de decisões em conjunto. Verifique na página de cada prova se existe a opção individual.
Quais distâncias são percorridas nas provas de swimrun?
As provas de swimrun variam desde corridas de sprint com distância combinada inferior a 10 km até o Campeonato Mundial ÖTILLÖ, de 75 km. Tão importante quanto a distância total é a etapa de natação mais longa, que pode ultrapassar um quilômetro em águas abertas. Filtre por distância total e verifique a etapa de natação mais longa antes de se inscrever.
Que equipamento preciso para praticar swimrun?
O Swimrun utiliza equipamentos específicos para ambas as modalidades: uma roupa de neoprene para swimrun, tênis de trilha com drenagem, paletas de mão, um pull buoy e a corda que une os participantes. Como não se para para trocar de roupa, tudo precisa funcionar tanto na água quanto na trilha. Muitos iniciantes alugam ou pegam emprestado os equipamentos específicos para sua primeira prova.