IRONMAN Wales
IRONMAN Wales starts from North Beach in Tenby on 13 September 2026: 3.8 km in the Irish Sea, 180 km through Pembrokeshire, and a 42.2 km run on the streets of the town.
Take the swim seriously. It is a beach start in tidal open sea, and in mid-September the water is cold enough that cold-water practice is not optional. The exit puts you up a flight of steps and along a stretch of tarmac before you reach transition.
The bike is not the gentle coastal ride the setting suggests. Pembrokeshire is a sequence of short, steep climbs out of every valley, and the elevation accumulates without ever giving you a long ascent to settle into.
The run is the compensation. Four laps through Tenby with crowds packed into narrow streets is the reason people come back, and it includes the climb back up St John's Hill four times over.
Para quem é
Feita para atletas de triatlo experientes.
Encaixa bem se…
- tens experiência em triatlo e procuras uma prova dura
- queres uma prova conhecida e de prestígio
Talvez não se…
- estás mesmo a começar em triatlo: começa por algo mais curto
O que deve saber sobre o IRONMAN Wales?
- Data
- domingo, 13 de setembro de 2026
- Formato
- Full Distance / 140.6
- Temperatura da água
- 14.4°C · 58°F
O que é preciso saber
Quando é a IRONMAN Wales 2026?
A data da IRONMAN Wales é domingo, 13 de setembro de 2026. As datas podem variar de ano para ano, por isso confirma o dia exato na página oficial da prova antes de reservares a viagem.
Onde se realiza o IRONMAN Wales?
Pembrokeshire, United Kingdom
Perguntas frequentes
O que perguntam os atletas sobre o IRONMAN Wales?
Onde é que a IRONMAN Wales se realiza?
A IRONMAN Wales realiza-se em Pembrokeshire, Reino Unido. A página da prova tem a localização do local de realização e um mapa, além de links diretos para o site oficial, onde podes ver a área exata de partida.
Que distâncias podes correr na IRONMAN Wales?
A IRONMAN Wales oferece estas distâncias: Full Distance / 140.6. A Full Distance / 140.6 consiste em 3,8 km de natação, 180 km de bicicleta e 42,2 km de corrida. Escolhe a tua distância e inscreve-te no site oficial. Cada formato tem normalmente a sua própria onda de partida e tempos-limite.
A IRONMAN Wales é muito difícil?
A IRONMAN Wales tem uma classificação de elite (5/5) em termos de dificuldade no FindMyNextRace, com base na distância, no terreno e no nível dos participantes. Usa isso como orientação e compara com a tua forma física atual antes de te inscreveres.
Qual é a temperatura da água em IRONMAN Wales?
A temperatura da água na prova de natação em IRONMAN Wales ronda os 14,4 °C (58 °F), com base na média oficial do local. A temperatura da água determina as regras relativas ao fato de neoprene, por isso verifica a política atual do organizador sobre o uso do fato antes do dia da prova.
Como é que me inscrevo na IRONMAN Wales?
Inscreves-te na IRONMAN Wales através do organizador oficial. As inscrições são feitas no site deles, e o FindMyNextRace leva-te diretamente para lá. As vagas para as edições mais populares podem esgotar-se cedo, por isso inscreve-te assim que as inscrições abrirem.
A IRONMAN Wales faz parte de uma série de corridas?
Sim, a IRONMAN Wales faz parte da série IRONMAN. Os eventos da série costumam partilhar um sistema de qualificação, pontos ou percurso para o campeonato, por isso, se estiveres a acompanhar a série, verifica como é que esta corrida se encaixa no seu calendário.
Como devo treinar para a IRONMAN Wales?
O treino para a IRONMAN Wales depende da distância que pretendes percorrer e da tua forma física atual. A maioria dos atletas segue um bloco estruturado de 12 a 20 semanas para uma prova do tipo Full Distance / 140.6. Cria um plano à medida da data da tua prova e do teu nível com o AI Training Plan (https://aitrainingplan.app).
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