As distâncias são meramente indicativas: a distância real, o terreno e o número de obstáculos variam consoante o local do evento. Na maioria dos eventos, a parte inicial não é competitiva e, mais à retaguarda, o foco recai inteiramente na experiência.
Se estiveres a escolher a tua primeira corrida, filtra por Sprint ou 5 km: as provas completas do tipo «Beasts» e «Ultras» exigem terrenos difíceis e boa aderência.
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Corridas de obstáculos: perguntas frequentes
O que é uma corrida de pista de obstáculos?
As corridas de pista de obstáculos, ou OCR, consistem em correr uma distância definida, interrompida por obstáculos construídos propositadamente: paredes, barras de macaco, subidas à corda, transporte de sacos de areia e percursos de rastejamento na lama. A maior série inclui as distâncias Sprint, Super, Beast e Ultra, sendo que o Tough Mudder e o DEKA completam o formato. A maioria dos eventos é competitiva para os que estão na frente e centrada na experiência para todos os que vêm atrás.
Quais são as distâncias padrão do OCR?
As distâncias mais comuns são, aproximadamente, 5 km (Sprint), 10 km (Super), 21 km (Beast) e 50 km (Ultra), cada uma com um número crescente de obstáculos. A distância real e o terreno variam consoante o local do evento, pelo que estas designações devem ser consideradas apenas como orientação. Quem participa pela primeira vez deve começar com uma prova Sprint ou de 5 km.
Tenho de completar todos os obstáculos?
Depende da prova: nas provas competitivas, é necessário completar cada obstáculo ou sofrer uma penalização, enquanto nas provas abertas e recreativas é possível saltar um obstáculo ou pedir ajuda sem qualquer consequência. A força de preensão e os obstáculos que envolvem a parte superior do corpo são normalmente os pontos mais difíceis. Se não tiveres a certeza, escolhe uma prova aberta para a tua primeira corrida.
Como é que escolho a minha primeira corrida de obstáculos?
Filtra por uma prova de Sprint ou de 5 km, inscreve-te numa onda aberta em vez de uma competitiva e escolhe um local sem terreno acidentado. Essa combinação mantém o número de obstáculos e a corrida a um nível razoável enquanto te familiarizas com o formato. Podes passar para uma prova Super ou Beast assim que tiveres uma chegada ao teu crédito.